Dieta tradycyjna 1500 kcal

59,99 

Dieta tradycyjna 1500 kcal to jadłospis dla osoby zdrowej, bez chorób współistniejących, która chciałaby zrzucić zbędne kilogramy lub nauczyć się zdrowego odżywiania. Pyszne posiłki, szybkie przygotowanie i utrata kilogramów – to wszystko uzyskasz dzięki gotowemu jadłospisowi 1500 kcal.

Kategoria:

Co otrzymam po zakupie jadłospisu 1500 kcal?

Po zaksięgowaniu Twojej płatności zostanie do Ciebie wysłany e-mail z linkiem do pobrania wykupionego jadłospisu 1500 kcal w formie PDF. Możesz go wydrukować lub przesłać na wybrane urządzenie. Dieta została stworzona przez dietetyka klinicznego z myślą o osobach zdrowych, które nie wymagają specjalnego podejścia dietetycznego ani eliminacji produktów z diety. Znajdziesz tu produkty nabiałowe, orzechy, gluten oraz mięso.

Jadłospis składa się z 4 w pełni zbilansowanych posiłków, które wykonasz z ogólnodostępnych produktów. Będą Ci potrzebne podstawowe urządzenia kuchenne oraz blender lub mikser do przygotowania zup czy koktajli. Same pyszności już za chwile mogą pojawić się w Twoim codziennym menu! Zgub nadmiarowe kilogramy w przyjemny sposób z pysznymi przepisami, które zagoszczą u Ciebie na dłużej!

Jakie zalety posiada jadłospis:

  • ułożony przez dietetyka
  • zawiera 21% białka, 30% tłuszczu i 49% węglowodanów
  • odpowiednia ilość błonnika – pamiętajcie o piciu 2 l wody dziennie
  • nie wymaga urządzeń typu Thermomix! Dania przygotujesz przy użyciu zwykłego sprzętu kuchennego
  • jadłospis zawiera produkty glutenowe i laktozowe (można zamienić na produkty mleczne bez laktozy)
  • w jadłospisie znajdziesz podstawowe produkty, dostępne w każdym sklepie
  • przede wszystkim dokładne przepisy i ilość składników potrzebnych do przygotowania potraw
  • obiady i kolacje przygotowane z góry na dwa dni ułatwiają stosowanie diety i oszczędzają czas w kuchni
  • znajdziecie moje podpowiedzi, np. odnośnie zamiany składników
  • jadłospis posiada wypisaną kaloryczności posiłku, abyście mogli na przykład zamienić go na coś innego, a jednocześnie zachowali odpowiednią wartość kaloryczną.
  • znajdziecie także gotową listę zakupów z podziałem produktów na grupy spożywcze, co znacznie ułatwia ich poszukiwanie w wielkich marketach 🛒

Jakie posiłki znajdę w jadłospisie?

Poniżej przedstawiam Ci przykładowe posiłki w diecie:

  • sałatka wiosenna z groszkiem mrożonym
  • pierś musztardowo-czosnkowa
  • szpinakowe pulpeciki
  • kakaowy omlet bananowy z czekoladą i truskawkami
  • migdałowy koktajl banan-malina
  • deser jaglany z borówka
  • serek wiejski z warzywami  i pieczywem
  • makaron z sosem malinowym i kokosowym twarogiem
  • sałatka z kurczakiem
  • papryka faszerowana soczewicą i serem feta
  • pstrąg z koperkiem i cytryną
  • wiosenna shakshuka

Pamiętajcie o aktywności fizycznej! 🧘‍♀️🤽‍♀️🚴‍♀️🏋️‍♀️🤸‍♀️ Jest piękna pogoda, która zachęca do spacerów, biegania czy ćwiczenia na świeżym powietrzu. Siłownie też są otwarte, więc można dodatkowo wspomóc proces redukcji masy ciała! Wybierz aktywność, która sprawia Ci najwięcej radości – to gwarancja sukcesu! 💪

UWAGA – Po otrzymaniu i wejściu w link wysłany po zakupie ściągnij jadłospis na swój komputer i tam go przechowuj – ustawiono limit pobrań (kliknięcie w link) do maksymalnie 5 razy! Przekraczając limit nie będziesz miał możliwości jego ponownego pobrania z linku.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Dieta tradycyjna 1500 kcal”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *