Co otrzymam po zakupie jadłospisu na Thermomix 1500 kcal?
Zapewne zastanawiasz się, co otrzymasz po zakupie jadłospisu na Thermomix 1500 kcal. Na Twoja skrzynkę pocztową zostanie wysłany e-mail pozakupowy ze specjalnym linkiem do pobrania zakupionej diety. Bez problemu pobierzesz plik na swój komputer, a także wydrukujesz lub ściągniesz na telefon, aby mieć go pod ręką podczas gotowania, Jadłospis został stworzony dla osób zdrowych, bez dodatkowych schorzeń oraz eliminacji pokarmowych przez dietetyka klinicznego. Dzięki tej diecie zobaczysz, jak smaczna może być dieta i nauczysz się zdrowego gotowania i komponowania posiłków. Próbuj nowości i trać na wadze. Dieta została stworzona z myślą o osobach korzystających z Thermomix. UWAGA – w jadłospisie nie znajdziesz przepisów z Cookido, które są chronione prawami autorskimi! Znajdują się tam moje autorskie przepisy i modyfikacje dań z platformy, które bez problemu wykonasz na TM. Wszystkie kroki są dokładnie opisane w diecie – bez znaczenia jaki model posiadasz. Jeśli Twój Thermomix przeszedł aktualizację możesz wprowadzić te dania do platformy i korzystać z nich dużo łatwiej.
Jadłospis 7-dniowy możesz stosować przez okres 3-4 tygodni, a następnie zmienić jadłospis na inny, skontaktować się w sprawie jadłospisu indywidualnego lub modyfikować dotychczasową dietę. W tym jadłospisie znajdują się 4 posiłki w ciągu dnia, różnorodne śniadania i II śniadania, a obiady i kolacje gotujesz na dwa dni – dzięki temu oszczędzasz czas w kuchni!
Jadłospis letni 1500 kcal :
- ułożony przez dietetyka klinicznego
- zawiera 4 zbilansowane posiłki
- część posiłków jest przygotowana z użyciem Thermomix, ale nie wszystkie – posiłki, które w szybszy sposób przygotujesz bez jego użycia zostały rozpisane w sposób tradycyjny
- DIETA NIE ZAWIERA PRZEPISÓW Z PLATFORMY COOKIDO – ZNAJDZIESZ TU AUTORSKIE PRZEPISY
- godziny posiłków ustalasz sam według swojego rytmu dobowego – pamiętaj, aby jeść w miarę regularnie
- rozkład makroskładników – 20% białka, 32% tłuszczu, 48% węglowodanów
- odpowiednia ilość błonnika – pamiętaj o nawodnieniu – przy większej ilości błonnika i niewystarczającej ilości wody mogą pojawić się wzdęcia lub zaparcia
- oszczędzaj swój czas – obiady i kolacje rozpisałam na dwa dni, więc nie gotujesz codziennie innych dań
- różnorodne śniadania i II śniadania – rozkoszuj się letnimi przysmakami i owocami
- gotowa lista zakupów – ułatw sobie poszukiwania w sklepie – lista zakupów jest przygotowana na cały tydzień z podziałem na różne grupy produktów spożywczych
- dieta zawiera gluten oraz produkty nabiałowe (jeśli nie spożywasz nabiału zamień na wersję bezlaktozową lub wprowadź napoje roślinne)
- W TYM JADŁOSPISIE ZNAJDUJĄ SIĘ KREWETKI – JEŚLI ICH NIE LUBISZ – WYMIEŃ NA KURCZAKA LUB TOFU
Jakie posiłki znajdę w diecie?
Dietę letnią wersja III możesz stosować razem z wersja letnią I i II, a także z poprzednimi dietami, ponieważ posiłki nie powtarzają się. To sprawia, że możesz urozmaicać swoją dietę i jeść różnorodnie!
Przykładowe posiłki w diecie letniej wersja III:
- Chrzanowa pasta z awokado i bazylią
- Ziołowa pierś z kurczaka z grillowanymi warzywami i sosem tzatziki
- Kultowa sałatka z cieciorką i serem feta
- Kasza manna z owocami
- Makaronowa sałatka
- Koktajl z mango i malinami
- Zupa gyros
- Pstrąg pod ziołową kruszonką z surówką z buraczka i kaszą
- Sałatka z rukoli z burakiem, orzechami i serem feta
- Smoothie bowl z crunchy kokosowym
- Sałatka brokułowa z serem feta
- Naleśniki z bananem i karmelizowanymi orzeszkami
- Makaron po chińsku z jajkiem
- Krem z groszku i brokułu
- Kanapki na słodko
- Makaron w mleczku kokosowym z krewetkami
- Szpinakowe pulpeciki w sosie pomidorowo-paprykowym z fasolką
Brzmi smacznie, prawda? Jeśli takie potrawy Cię przekonują i chcesz z nimi rozpocząć zdrowe odżywianie – kup właśnie tę dietę !
UWAGA – Po otrzymaniu i wejściu w link z dietą zapisz jadłospis na swoim komputerze. Ustalono limit 5 pobrań, dlatego przekraczając ten limit nie będzie możliwości ponownego pobrania diety z linku. Jeśli pojawią się problemy z otwarciem diety lub jej ściągnięciem proszę o niezwłoczny kontakt – kontakt@ugryz-zdrowie.pl
Proszę ponowić próbę pobrania max. 3 razy w przypadku wystąpienia błędu.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.