Co otrzymam po zakupie jadłospisu na Thermomix 1800 kcal?
Po zakupie otrzymasz e-maila z linkiem do pobrania zakupionego jadłospisu 1800 kcal na Thermomix. Będzie on zapisany w formacie PDF, co ułatwi jego przesłanie na telefon, tablet, a także wydrukowanie. Jeśli posiadasz zaktualizowanego TM możesz wpisać potrawy z diety do swojego Cookido. Dieta została stworzona przez dietetyka z myślą o osobach zdrowych, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe i zacząć zdrowiej jeść. Skierowana dla posiadaczy Thermomixa – ale warto wspomnieć, że z uwagi na prawa autorskie, jakimi objęte są przepisy na oficjalnej platformie, w diecie znajdziesz wyłącznie moje autorskie przepisy lub modyfikację oryginalnych. Nie musisz się martwić – każde danie zostało wzbogacone w szczegółowy opis przygotowania i konkretne ustawienia.
Dieta 7-dniowa na Thermomix może być stosowana przez 3-4 tygodnie, więc jeśli myślisz o dłuższym stosowaniu zobacz inne diety w moim sklepie – znajdziesz aż 3 wersje letnie! Zawierają sezonowe produkty, które w okresie letnim królują na sklepowych półkach i targach. Co ważne możesz modyfikować dana dietę na inne pory roku – wystarczy zamienić owoce czy warzywa na te, które będą aktualnie dostępne albo skorzystać z mrożonek. Jadłospis zawiera 4 zbilansowane posiłki, z których większość wykonasz z użyciem Thermomix. Każdy posiłek posiada dokładnie opisany sposób przygotowania, dzięki czemu nie musisz głowić się nad tym, jak to przyrządzić. Zrobiłam to za Ciebie 😉 Oprócz sposoby przygotowania wypisane są oczywiście wszystkie składniki oraz ich gramatura.
Jadłospis letni 1800 kcal :
- 4 odpowiednio zbilansowane posiłki
- wykorzystanie sezonowych warzyw i owoców
- nie zawiera posiłków z Cookido – zawiera autorskie przepisy i modyfikacje dań z platformy
- bez narzucenia godzin spożywania posiłków – jedz kiedy chcesz i kiedy możesz
- rozkład makroskładników – 21% białka, 32% tłuszczu, 47% węglowodanów
- bogaty w produkty pełnoziarniste i błonnik
- dokładne przepisy – każdy posiłek zawiera wypisane produkty, ich ilość, a także sposób przygotowania
- mniej czasu w kuchni – obiady i kolacje gotujesz na dwa dni!
- różnorodne śniadania i II śniadania
- uporządkowana lista zakupów – koniec z długimi zakupami!
- dieta zawiera gluten oraz produkty nabiałowe (jeśli nie spożywasz nabiału zamień na wersję bezlaktozową lub wprowadź napoje roślinne)
Jakie posiłki znajdę w diecie?
Diety letnie posiadają różne posiłki, co umożliwia ich jednoczesne stosowanie. Dieta I i II różnią się wszystkimi posiłkami, ale nadal wykorzystują ogólnodostępne i sezonowe produkty.
Przykładowe posiłki w diecie letniej wersja I:
- Truskawkowa owsianka z orzechami nerkowca
- Szybkie kotleciki rybne z sosem koperkowym i frytkami z batata
- Budyniowa jaglanka z malinami i borówką
- Sałatka z dressingiem miodowo-czosnkowym
- Pasta z awokado i pietruszki – jeśli nie lubisz awokado zmień ten posiłek np. na hummus
- Koktajl malinowy z orzechami
- Klopsiki skandynawskie z buraczkami
- Wege spaghetti
- Naleśniki z nutellą z awokado
- Ziołowy omlet z szynką szwarcwaldzką
- Burger z indyka z „bekonem” z szynki szwarcwaldzkiej
- Omlet kakaowy z bananem
- Chrupiący deser z mango
- Roladki ze szpinakiem zawijana w szynce
- Zupa krem z cukinii i groszku
- Jajecznica z pomidorami
- Letnie smoothie bowl
Brzmi smacznie? To tylko część posiłków, które mam nadzieję przekonają Cię do zakupienia diety i walki o wymarzoną figurę i zdrowie!
UWAGA – Po otrzymaniu i wejściu w link z dietą zapisz jadłospis na swoim komputerze. Ustalono limit 5 pobrań, dlatego przekraczając ten limit nie będzie możliwości ponownego pobrania diety z linku. Jeśli pojawią się problemy z otwarciem diety lub jej ściągnięciem proszę o niezwłoczny kontakt – kontakt@ugryz-zdrowie.pl
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.