Dieta Thermomix lato 1800 kcal – II

(1 opinia klienta)

59,99 

Drugi etap naszej letniej przygody z dietami na Thermomix! Deser z czereśniami, szybka tortilla z salsą i kurczakiem, a może orientalna tikka masala? Trafiłam w Twoje gusta? To doskonale – kup dietę i ciesz się zdrowiem także w letnie dni. Część przepisów wykonasz przy pomocy Thermomix, więc oszczędzisz czas na swoje ulubione, letnie atrakcje… W diecie znajdziesz ogólnodostępne i sezonowe produkty. Jeśli nie posiadasz żadnych dodatkowych schorzeń ani nie eliminujesz żadnych produktów żywnościowych to ta dieta jest stworzona właśnie dla Ciebie!

Kategoria:

Co otrzymam po zakupie jadłospisu na Thermomix 1800 kcal?

Po zakupie otrzymasz e-maila z linkiem do pobrania wybranego przez siebie jadłospisu na Thermomix 1800 kcal. Będzie w pliku PDF, więc bez najmniejszego problemu prześlesz go na swój telefon, a także wydrukujesz. To będzie ułatwienie podczas gotowania dań. Dieta została stworzona przez dietetyka z myślą o osobach zdrowych, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe i zacząć zdrowiej jeść. Do przygotowania części posiłków będzie konieczny Thermomix – niezależnie jaki model. Co ważne, w diecie nie znajdziesz przepisów z Cookido – są one chronione prawami autorskimi. Znajdziesz w niej moje autorskie przepisy na pyszne dania oraz modyfikacje tych z platformy. Co ważne, każda potrawa została dokładnie opisana pod względem ustawień i czasu gotowania w TM, więc nie musisz się martwić, że Twoje urządzenie nie będzie używane podczas diety!

Dieta 7-dniowa może być stosowana przez 3-4 tygodnie, więc jeśli myślisz o dłuższym stosowaniu zobacz inne diety w moim sklepie – są aż 3 diety letnie! Jadłospis zawiera 4 zbilansowane posiłki, z których większość wykonasz z użyciem Thermomix. Każdy posiłek posiada dokładnie opisany sposób przygotowania, dzięki czemu nie musisz głowić się nad tym, jak to przyrządzić. Zrobiłam to za Ciebie 😉 Oprócz sposoby przygotowania wypisane są oczywiście wszystkie składniki oraz ich gramatura.

Jadłospis letni 1800 kcal :

  • 4 odpowiednio zbilansowane posiłki
  • wykorzystanie sezonowych warzyw i owoców
  • część posiłków wykonasz przy pomocy TM – dieta zawiera moje autorskie przepisy, nie te z Cookido!
  • bez narzucenia godzin spożywania posiłków – Ty ustalasz, kiedy jesz
  • rozkład makroskładników – 21% białka, 32% tłuszczu, 47% węglowodanów
  • bogaty w produkty pełnoziarniste i błonnik – pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu, aby nie pojawiły się zaparcia czy wzdęcia
  • dokładne przepisy – każdy posiłek zawiera wypisane produkty, ich ilość, a także sposób przygotowania
  • mniej czasu w kuchni – obiady i kolacje gotujesz na dwa dni!
  • różnorodne śniadania i II śniadania, w których wykorzystasz sezonowe składniki
  • uporządkowana lista zakupów – koniec z długimi zakupami!
  • dieta zawiera gluten oraz produkty nabiałowe (jeśli nie spożywasz nabiału zamień na wersję bezlaktozową lub wprowadź napoje roślinne)

Jakie posiłki znajdę w diecie?

Dietę letnią wersja II możesz stosować razem z wersja letnią I, a także z poprzednimi dietami, ponieważ posiłki nie powtarzają się. To sprawia, że możesz urozmaicać swoją dietę i jeść różnorodnie!

Przykładowe posiłki w diecie letniej wersja II:

  • Pasta jajeczna z szybką sałatką
  • Kokosowy jogurt z dodatkami
  • Kurczak w delikatnym sosie z kaszą i warzywami
  • Portugalska zupa rybna
  • Deser z czereśniami
  • Czekoladowa owsianka z truskawkami
  • Pasta z bobu – możesz ją zamień na hummus lub pastę z groszku
  • Pudding czekoladowy z chia
  • Łosoś w sosie brokułowym z frytkami z warzyw
  • Tortilla z salsą i kurczakiem
  • Owsianka z borówką
  • Letni obiad – jajka sadzone z ziemniakami i bobem
  • Makaron z borówkami i kokosowym twarogiem
  • Pasta twarogowo-paprykowa
  • Udko z kurczaka w sosie pomidorowo-paprykowym
  • Tika masala z cieciorką
  • Bananowe placki owsiane z musem malinowym

 

Brzmi smacznie? To tylko część  posiłków, które mam nadzieję przekonają Cię do zakupienia diety i walki o wymarzoną figurę i zdrowie!

UWAGA – Po otrzymaniu i wejściu w link z dietą zapisz jadłospis na swoim komputerze. Ustalono limit 5 pobrań, dlatego przekraczając ten limit nie będzie możliwości ponownego pobrania diety z linku. Jeśli pojawią się problemy z otwarciem diety lub jej ściągnięciem proszę o niezwłoczny kontakt – kontakt@ugryz-zdrowie.pl

1 opinia dla Dieta Thermomix lato 1800 kcal – II

  1. Daniel

    Polecam

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *